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Blumenkohlsalat mit Feta
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Blumenkohlröschen (3 cm)630 g
-
rote Peperoni in Stücken (3 cm)120 g
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rote Zwiebeln geviertelt90 g
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Gurken nach Bedarf geschält, längs halbiert, entkernt, in Stücken (3 cm)230 g
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Olivenöl30 g
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45 g Balsamico BiancoAceto Balsamico45 g
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Salz1 TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
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1 Bund Petersilie, frisch, Blätter abgezupft, in feinen StreifenBasilikum, frisch Blätter abgezupft, in feinen Streifen1 Bund
-
Feta (optional) zerbröckelt, nach Geschmack180 - 200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
424 mg
Protein
3 g
Kalorien
403 kJ /
96 kcal
Fett
5 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
11 g
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Ruckzuck Salate
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Schweiz
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