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Gemüsesalat Thermomix® Style
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
6 Portionen
Zutaten
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20 - 30 g ZitronensaftWeissweinessig (optional)20 - 30 g
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Petersilie (optional) (ca. 5 g), Blätter abgezupft¼ Bund
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gemischtes Gemüse in Stücken (z.B. 200 g Karotten, 200 g Kohlrabi, siehe Varianten)400 g
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Apfel (ca. 150 g), geviertelt1
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Zucchetti in Stücken (3 cm)150 g
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Sonnenblumenkerne (optional)30 g
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Salz (optional)2 Prisen
-
Pfeffer, gemahlen (optional)2 Prisen
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
2.8 g
Kalorien
170 kJ /
711.7 kcal
Fett
13.7 g
Ballaststoff
2.6 g
Kohlenhydrate
7.3 g
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