Schneller Regenbogensalat

Schneller Regenbogensalat

4.6 102 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 Portionen

Zutaten

Karotten in Scheiben (2 cm)
200 g
rote Peperoni in Scheiben (3 cm)
200 g
Brokkoli in Röschen, die Stängel in Stücken (0,5 cm)
200 g
Apfel (alle Sorten) Stiel entfernt, in Vierteln
160 g
Sonnenblumenkerne ungesalzen
30 g
Olivenöl
30 g
Zitronensaft
15 g
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
feinkörniges Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 2.8 g

Kalorien 481 kJ / 115 kcal

Fett 7.2 g

Kohlenhydrate 9.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Du bist ein Auftakt-Meister 10 Rezepte
Schweiz

Zum Mitnehmen 9 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Schnelles Risotto

25 Min

Zwetschgenwähe Glutenfrei & Vegan

1 Std. 35 Min

Gemüsesalat Thermomix® Style

10 Min

Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2 Std.

Peperonisauce mit Bratwurstbällchen

30 Min

Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce

1 Std. 15 Min

Fenchelsalat mit Parmesan

10 Min

Rüeblisalat mit Joghurtsauce (TM5)

10 Min

Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip

1 Std. 10 Min

Dinkel-Haselnussbrot

2 Std. 50 Min

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1 Std.

Tomaten-Basilikum-Brot

1 Std. 45 Min