Schneller Regenbogensalat

Schneller Regenbogensalat

4.6 100 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 Portionen

Zutaten

Karotten in Scheiben (2 cm)
200 g
rote Peperoni in Scheiben (3 cm)
200 g
Brokkoli in Röschen, die Stängel in Stücken (0,5 cm)
200 g
Apfel (alle Sorten) Stiel entfernt, in Vierteln
160 g
Sonnenblumenkerne ungesalzen
30 g
Olivenöl
30 g
Zitronensaft
15 g
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
feinkörniges Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 2.8 g

Kalorien 481 kJ / 115 kcal

Fett 7.2 g

Kohlenhydrate 9.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Du bist ein Auftakt-Meister 10 Rezepte
Schweiz

Zum Mitnehmen 9 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Gemüsewähe mit der Thermomix® Reibe

1 Std.

Zitrus-Ingwer-Smoothie

10 Min

Dinkel-Haselnussbrot

2 Std. 50 Min

Sommerlicher Kartoffelsalat

3 Std.

Curry-Coleslaw

40 Min

Räbensuppe

30 Min

Aprikosenjogurt-Dip mit Curry

10 Min

Wirz-Pasta

35 Min

Tomaten-Basilikum-Brot

1 Std. 45 Min

Forellen mit Gemüsereis

45 Min

Randensalat

10 Min

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

15 Min