Bamia (guisado de quiabo e carne de vaca)

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

4 doses

Zutaten

quiabo s/ as extremidades
1000 g
vinagre de vinho branco
3 c. sopa de
dentes de alho
4
cebola cortada em quartos
200 g
coentros (optional) cortados grosseiramente
10 pés de
azeite
60 g
carne de vaca s/ osso cortada em cubos (3 cm aprox.)
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomate em pedaços
500 g
concentrado de tomate
70 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 700.6 mg

Protein 23.1 g

Kalorien 1536.7 kJ / 367.3 kcal

Fett 19.5 g

Ballaststoff 10.8 g

Gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 30.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

1 Std. 40 Min

Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

1 Std.

Frango picante com arroz de coco

1 Std. 25 Min

Guisado de perú coberto

1 Std. 5 Min

Salteado de frango com molho de laranja

35 Min

Salteado de frango com amêndoas

25 Min

Frango no forno com massinha

2 Std.

Cebolada de porco com batata e curgete assadas

1 Std. 15 Min

Bifes com molho de amendoim e arroz basmati

40 Min

Esparguete com frango

40 Min

Frango com ratatouille

1 Std.

Pita shoarma de frango

8 Std.

Alle anzeigen

Alle anzeigen