Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 140 g de agua mineral
- 140 g de leche, y un poco más
- 30 g de levadura prensada fresca
- 25 g de miel
- 20 g de aceite de girasol, y un poco más
- 40 g de nueces, y 6 mitades más para decorar
- 15 g de salvado de trigo, y un poco más
- 10 g de semillas de linaza, y un poco más
- 25 g de semillas de girasol, y un poco más
- 400 g de harina integral
- 2 cucharaditas de sal
- Nährwerte
- pro 1 rebanada
- Kalorien
- 436 kJ / 104 kcal
- Protein
- 3.38 g
- Kohlenhydrate
- 14.59 g
- Fett
- 3.61 g
- Ballaststoff
- 2.17 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pan de caja integral
1 Std. 40 Min
Pan blanco
1 Std. 40 Min
Pan integral con cerveza y aceite de oliva
2h 50min
Pan integral con linaza
29 godz.
Pan integral de espinacas
1 Std. 40 Min
Pan de cinco semillas
1 Std. 50 Min
Barritas de granola
1h 10min
Pan integral de molde
3h
Pan de garbanzo con dip de curry
50 min
Pan de caja integral
1h 10min
Pan integral
3h
Pan de centeno con masa madre
2h 50min