Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie malina-borówka-banan
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
6 porcji
Zutaten
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malin świeżych lub mrożonych120 g
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borówek amerykańskich świeżych lub mrożonych120 g
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owoców leśnych, mieszanych, świeżych lub mrożonych150 g
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jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki400 g
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selera naciowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki40 g
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banana pokrojonego na kawałki150 g
-
wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)450 g
-
nasion chia20 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
103 kcal /
426 kJ
Protein
2 g
Fett
1.8 g
Kohlenhydrate
23 g
Ballaststoff
6.1 g
Gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Natrium
7 mg
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