Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

3.8 46 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

5 porcji

Zutaten

380 g kalarepy pokrojonej na kawałki
140 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
180 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
20 g wiórków kokosowych
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 10 mg

Protein 3 g

Kalorien 447 kJ / 107 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 4.6 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Masło czosnkowo-oliwkowe

10 Min

Masło pietruszkowe

10 Min

Smoothie z marchewki

5 Min

Karmelowe fondant

15 Min

Ryżanka z kurczakiem

25 Min

Sos balsamiczny

25 Min

Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)

15 Min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10 Min

Omlet z białek

35 Min

Sok z ananasa z imbirem i wanilią

15 Min

Pieczarki nadziewane

1 Std.

Smoothie cytrusowe

15 Min