![Oat Bran Pancakes Oat Bran Pancakes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/52529.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g oat bran
- 160 g curd cheese (quark)
- 80 g water
- 4 egg whites, from medium eggs
- 10 - 20 g olive oil, for frying
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Kalorien
- 510 kJ / 122 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Kohlenhydrate
- 7.8 g
- Fett
- 6.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Oat Pancakes with Peanut Milk
8h 55min
Apple Pancakes
30 Min
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35 Min
Chocolate Quinoa Porridge
25min
Blueberry Vanilla Choc Brownies
2 Std. 5 Min
Green Tea Smoothie
10min
Simple Paleo Cupcake
40 Min
Walnut Butter
25min
Healthy Pancake Muffins
1 Std. 25 Min
Sugar Free Banana Bread
1 Std. 15 Min
Multigrain Banana Pancakes
30 Min