Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 - 100 g kale
- 10 - 20 g fresh root ginger, peeled, cut into round circles (2 mm)
- 130 g kiwi fruits, peeled, halved
- 130 g oranges, peeled
- 20 g lemon juice, freshly squeezed
- 50 g water, cold
- 4 - 5 ice cubes
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoff
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Orange Smoothie
5 min
Apple and pear detox juice
10 min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 min
Green Smoothie
5 min
Beetroot and Raspberry Smoothie
5 min
Mango and cayenne juice
10 min
St Patrick's Day Smoothie
5 min
Beetroot Beauty Smoothie
10 min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10 min
Carrot and Coconut Smoothie
10 min
Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice
5 min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min