Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 1200 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 2 liście laurowe, suszone
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
- 500 g warzyw, mieszanych (marchewka, brokuł, kalafior, fasolka szparagowa)
- 30 g masła, pokrojonego na kawałki
- 25 g mąki pszennej
- 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
- 1 łyżeczka sosu sojowego, jasnego
- 1 łyżeczka sosu Worcestershire
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki estragonu, suszonego (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1199 kJ / 286 kcal
- Protein
- 31.8 g
- Kohlenhydrate
- 15.7 g
- Fett
- 12.8 g
- Ballaststoff
- 4.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50min
Potrawka z kurczaka z warzywami
1h 5min
Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
50min
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50min
Pulpety z indyka w sosie koperkowym (z osłoną noża miksującego)
1h 30min
Makaron orzo z kurczakiem i pesto
40min
Indyk z warzywną kaszą
45 Min
Kotlety warzywne z sosem koperkowym
1h 10min
Pulpety w sosie pomidorowym
45 Min
Kotleciki ziołowe w sosie
1h
Kremowa potrawka z kurczaka
55 Min