Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marináda na tofu
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů zázvoru
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů medu
- 200 gramů tofu
Zeleninové placky
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 120 gramů cukety, na kousky
- 80 gramů bílé cibule, napůl
- 2 vejce
- 1 čajová lžička kari
- 40 gramů hladké mouky
- 2 špetky soli
- 1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
- 20 gramů olivového oleje
- 4 housky, na hamburgery
- 10 - 15 lístků rukoly
- 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 2103 kJ / 504 kcal
- Protein
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoff
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cibulačka v chlebu
55 min
Burgery z krůtího masa s karamelizovanou cibulí a paprikou
50 λεπτ.
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13 Std. 30 Min
Pomerančový dort se zakysanou smetanou
5ωρ. 30 λεπτ.
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1ωρ. 20 λεπτ.
Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou
1h 5min
Italský velikonoční chléb
3 Std. 50 Min
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8u. 30min
Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
Keine Bewertungen
Krevetové lupínky
Keine Bewertungen
Quiche s batáty a mletým masem
1 godz. 45 min
Hummus s pečenou paprikou
5 λεπτ.