Geräte und Zubehör
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 porce
Zutaten
-
1 čajová lžička oleje na vymazání
-
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 zeleninový bujón (pro 0.5l vody)
-
180 gramů divoké rýže
-
1200 gramů vody
-
400 gramů brokolicových růžiček
-
600 - 800 gramů čerstvých filetů z lososa
-
¾ čajové lžičky soli, jemné
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 citrón kůra a šťáva
-
300 gramů mléka
-
40 gramů hladká mouka
-
40 gramů másla
-
1 svazek čerstvého kopru (5-10 gramů) plus 4 snítky na ozdobu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Protein
43.8 g
Kalorien
2217 kJ /
530 kcal
Fett
19.5 g
Kohlenhydrate
44.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Má to úroveň!
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Losos se zeleninou a kuskusem
40 Min
Losos s pórkem a bylinkami
35 Min
Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem
1 Std. 15 Min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 Min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 Min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1 Std.
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1 Std. 5 Min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 Min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 Std. 15 Min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1 Std. 5 Min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1 Std.
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 Min