Pâtes vertes au curry de lentilles

Pâtes vertes au curry de lentilles

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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 portions

Zutaten

  • de pâtes sèches vertes de préférence (tagliatelle par ex.)
    300 g
  • d'eau
    3000 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 c. à café
  • gousses d'ail
    2
  • pomme acidulée (150 g env.), coupée en quartiers
    1
  • de gingembre frais de la taille d'une noisette, coupé en lamelles
    1 morceau
  • d'oignon jaune coupé en deux
    100 g
  • d'huile végétale
    30 g
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de curry en poudre
    1 c. à soupe
  • de cumin en poudre
    1 c. à café
  • de coriandre fraîche ciselée
    1 c. à café
  • de lentilles en conserve natures ou aux oignons et carottes (lentilles et jus)
    800 g
  • de crème liquide 30-40% m.g.
    120 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 614 kcal / 2570 kJ
Protein 23 g
Fett 19 g
Kohlenhydrate 86 g

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