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香菇鸡翅饭
Zubereitung 10 Min
Gesamt 24 Std. 30 Min
1 人份
Zutaten
-
鸡翅膀 (约140克),腌制隔夜(见做法1)4 个
-
鸡汁 (见变化)1 汤匙
-
麻油1 茶匙
-
米酒½ 茶匙
-
干香菇 或干花菇3 - 4 朵
-
姜 切碎(或自制姜汁,见要诀)5 克
-
米70 克
-
水700 克
-
80 克 芥兰, 洗净切块青菜 洗净切块80 克
-
盐½ 茶匙
-
1 茶匙 酱油生抽1 茶匙
-
葱 切葱花1 根
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Protein
32.4 g
Kalorien
2741 kJ /
655 kcal
Fett
27.8 g
Ballaststoff
3.3 g
Kohlenhydrate
66.2 g
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