Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 porcí

Zutaten

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (optional) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 7.4 g

Kalorien 1570 kJ / 375 kcal

Fett 10.5 g

Kohlenhydrate 66.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bez masa 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1h

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1h 40min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40min

Tabouleh s boby

50min

Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce

25min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30min

Dýňové karbanátky se špaldou

1h 40min

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

1h 30min

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30min

Pirohy s bylinkovou náplní

1h 40min

Polenta se špenátem a sýrem

1h

Alle anzeigen

Alle anzeigen