Geräte und Zubehör
Crunchy Granola
Zubereitung 1 Std.
Gesamt 2 Std.
50 portions
Zutaten
-
old fashioned rolled oats21 oz
-
desiccated coconut, unsweetened2 oz
-
wheat germ3 ½ oz
-
sunflower seeds shelled2 oz
-
sesame seeds2 ½ oz
-
pumpkin seeds shelled1 oz
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see Tip)7 oz
-
flaxseeds2 ½ oz
-
raisins9 oz
-
spelt flakes6 ½ oz
-
dried apricots, pitted7 oz
-
honey3 ½ oz
-
7 ½ oz sunflower oilcoconut oil7 ½ oz
-
whole milk2 oz
-
barley malt syrup3 ½ oz
-
salt1 tsp
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Protein
4.1 g
Kalorien
697 kJ /
167 kcal
Fett
9.5 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Breakfast and brunch
10 Rezepte
USA
USA
Simple Ideas
179 Rezepte
USA
USA
Das könnte dir auch gefallen
Whole Wheat Soda Bread
1 Std. 50 Min
Vegetable Crackers
16 Std.
Texas Coleslaw
15 Min
Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate
2 Std. 35 Min
Chopped Asian Salad
20 Min
Curried Cauliflower and Chickpea Salad
40 Min
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10 Min
Granola
55 Min
Berry Granola
45 Min
5-Second Rainbow Salad
5 Min
Apple Nut Bread
1 Std. 25 Min
Chewy Cinnamon Apple Bars
3 Std.