Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g Chiasamen
- 200 g Kokosmilch
- 40 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht
- 1 Prise Salz
- 200 g Blaubeeren
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Kalorien
- 300 kJ / 72 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 5.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mandelporridge
10 Min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Kokos-Mandel-Riegel
1h 20min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15min
Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus
2h 15min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Chia-Pudding mit Clementinenkompott
8 godz. 15 min
Chia-Pudding mit Apfelmus
8 godz. 15 min
Low-Carb Porridge mit Beeren
25min
Erythrit mit Vanille
5 Min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6 Std. 10 Min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min