Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Cashewkerne
- 500 g Wasser
- 80 g Ahornsirup, etwas mehr zum Beträufeln
- 1 TL Zimt, gemahlen
- 1 Vanilleschote, nur das Vanillemark
- 1 Prise Salz
- 100 g Chiasamen
- 300 g Heidelbeeren, frisch, etwas mehr zum Garnieren
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1472 kJ / 353 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 22 g
- Ballaststoff
- 10 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Mandel-Matcha Latte
10 Min
Heidelbeer-Kokos-Törtchen (vegan, glutenfrei)
4h
Rote Rüben Brownies
55min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 Min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Mandelporridge
15 Min
Hanf-Himbeer-Drink (vegan)
5 min
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40 min
Hirse-Energiekugeln
55min
Energiebällchen
30 Min
Kakao-Amaranth-Kugeln
1 Std. 20 Min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min