Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie papaya, menta e peperoncino
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 bicchieri
Zutaten
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di papaya matura, a pezzi300 g
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lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo1
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di semi di chia2 cucchiai
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cubetti di ghiaccio6 - 8
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di yogurt (0,1% di grassi)120 g
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250 g di bevanda di soiadi bevanda a base di riso250 g
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di menta fresca le foglioline2 rametti
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di peperoncino rosso piccante (optional) fresco¼
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semi di chia q.b. per guarnire
Nährwerte pro 1 bicchiere
Kalorien
203 kcal /
845 kJ
Protein
8 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
21 g
Ballaststoff
8.5 g
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