Kompatible Versionen
Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 900 g d'eau
- 1 c. à café de sel, et un peu, à ajuster en fonction des goûts, pour la sauce
- 250 g de riz basmati
- 300 g de courgettes, coupées en rondelles
- 5 feuilles de salade verte, coupées en deux (laitue ou scarole)
- 4 filets de truite saumonée (150 g chacun)
- 200 g de crème fraîche épaisse
- 10 feuilles de basilic frais
- 1 branche de feuilles de persil frais, les feuilles seulement
- 1 c. à soupe de jus de citron
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2743 kJ / 655 kcal
- Protein
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 32 g
- Ballaststoff
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)
45 min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 min
Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta
45 min
Pâtes sauce courgette et gambas au citron
30 min
Papillote de poisson au jambon cru, petits légumes et gâteau vapeur à la vanille
55 min
Cabillaud aux vapeurs d'agrumes et fleurons en pâte feuilletée
1h 45min
Pâtes sauce courgette et gambas au citron
30 min
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
35 min
Cabillaud au beurre d'agrume
55 min
Couscous de crevettes et sa bisque (Découverte)
1 godz.
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35 min
Poulet vapeur, tagliatelles et velouté de légumes (Simplicité)
45 min