Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek

Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek

3.3 18 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 szklanki

Zutaten

Zielona część

100 g migdałów
50 g liści rzodkiewki pokrojonych na kawałki
150 g jogurtu typu greckiego
100 g wody mineralnej, niegazowanej
1 - 2 ząbki czosnku
2 szczypty soli

Różowa część

300 g rzodkiewek
600 g jogurtu typu greckiego
2 szczypty soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Natrium 327.3 mg

Protein 12.8 g

Kalorien 1492.5 kJ / 356.5 kcal

Fett 27.3 g

Ballaststoff 5.3 g

Gesättigte Fettsäuren 5.3 g

Kohlenhydrate 13.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ŚNIADANIE 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Shake bez laktozy

5 Min

Smoothie z marchewki

5 Min

Smoothie z kiwi i bazylii

30 Min

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą

10 Min

Kokosowe lassi

5 Min

Multiwitaminowy shot warzywny

20 Min

Siemianka

20 Min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10 Min

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

15 Min

Koktajl egzotyczny

5 Min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 Min

Zielone smoothie

5 Min