Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de alcachofas congeladas en cuartos
- 150 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 30 g de leche
- 150 g de queso cremoso
- 150 g de mozzarella rallada
- 50 g de queso parmesano rallado
- 8 tortillas de trigo
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2236 kJ / 535 kcal
- Protein
- 21.56 g
- Kohlenhydrate
- 42.23 g
- Fett
- 31 g
- Ballaststoff
- 11.38 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Burrito de pollo con salsa chipotle
40min
Quiche de tomate y atún
30 min
Canelones de brócoli y puerro
1h
Cucuruchos de guacamole y queso cremoso
1h
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
1h
Quesadillas de pavo y aguacate
1小时 15 分钟
Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola
1h 20min
Galette bretona con beicon, champiñones y huevo
30 min
Wrap de salmón ahumado
10 Min
Costrada de espinacas y queso feta
1h
Tortillas de trigo y fajitas de ternera
1h
Burritos con pollo San Fernando
30 min