Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de alcachofas congeladas en cuartos
- 150 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 30 g de leche
- 150 g de queso cremoso
- 150 g de mozzarella rallada
- 50 g de queso parmesano rallado
- 8 tortillas de trigo
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2236 kJ / 535 kcal
- Protein
- 21.56 g
- Kohlenhydrate
- 42.23 g
- Fett
- 31 g
- Ballaststoff
- 11.38 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 godz.
Canelones de brócoli y puerro
1 godz.
Costrada de espinacas y queso feta
1 godz.
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40min
Nuggets de coliflor
30 Min
Champiñones rellenos de espinacas
40min
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1 Std. 40 Min
Hamburguesas de coliflor y queso
30 Min
Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada
2 Std.
Crujientes de espinacas con roquefort
25 Min
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min