Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů pohanky
- 3 polévkové lžíce lněného semínka
- 30 - 50 gramů máku
-
60
gramů sušených švestek
oder 6 - 8 švestek - 500 gramů mléka
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2306 kJ / 550 kcal
- Protein
- 22.85 g
- Kohlenhydrate
- 72.9 g
- Fett
- 20.6 g
- Ballaststoff
- 13.25 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Vařené jáhly
45min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Banánovo ořechová kaše
12 Min
Ovesná kaše se skořicí
15 Min
Vlažný jogurtový nápoj
20min
Špaldová kávová kaše
10 Min
Jablečná ovesná kaše
15 Min
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25 min
Fermentovaná ovesná kaše
8 godz. 10 min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min