Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g di gambo di sedano a pezzi
- 70 g di carota, pelata e a pezzi (2 cm)
- 50 g di cipolla a pezzi
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 150 g di fagioli cannellini in scatola, sgocciolati
- 2 foglie di basilico fresco, lavate
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 pizzico di radice fresca di zenzero grattugiata
- 150 g di quinoa bianca cotta (vedere varianti)
- ½ - 1 cucchiaino di sale, a piacere
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 20 g di semi di sesamo + q.b.
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Kalorien
- 929 kJ / 222 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Kohlenhydrate
- 25.4 g
- Fett
- 10.7 g
- Ballaststoff
- 5.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mini burger di broccoletti e ceci
1h 35 min
Burger piselli e ricotta
35min
Veg-burger (vegan)
1 Std. 10 Min
Burger di fagioli e feta
1h 35 min
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1 Std. 10 Min
Polpettone di lenticchie (vegan)
2 Std.
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20 Min
Rosso burger
1h 35 min
Burger di soia e lenticchie
45min
Burger in agrodolce
1 Std. 10 Min
Polpette di fagioli e rosmarino
20 Min
Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle
1h