Geräte und Zubehör
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 raciones
Zutaten
-
400 - 450 g de tomates pera, pelados en trozos400 - 450 g de tomate troceado en conserva
-
10 g de azúcar
-
50 g de aceite de oliva virgen extra y un chorrito más para aliñar
-
3 pellizcos de sal
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
1 lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (250 g) salpimentado
-
400 g de judías verdes redondas congeladas en trozos
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
14.93 g
Kalorien
1018 kJ /
244 kcal
Fett
14.03 g
Ballaststoff
6.18 g
Kohlenhydrate
14.41 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Sopa de patata con boletus deshidratados
40 Min
Gurullos con calabaza y pimiento
35 Min
Lombarda a la naranja con albóndigas de pavo
50 Min
Bacalao al jengibre con arroz y verduras
40 Min
Crema fría de judías blancas con ensalada de verduras
1 Std. 15 Min
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30 Min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 Min
Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)
30 Min
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 Min
Ensalada ratatouille
1 Std.
Caballa con cuscús y aguacate
1 Std.
Tayín de bacalao (Marruecos)
30 Min