Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
木瓜優格米漿
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 杯
Zutaten
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木瓜 去皮、去籽，切塊300 克
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檸檬 取皮屑和汁液1 顆
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奇亞籽 多備一些裝飾用2 大匙
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冰塊 (每塊約3公分大小)6 - 8 塊
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原味優格120 克
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蜂蜜40 克
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250 克 豆漿米漿 (沒加花生)250 克
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新鮮薄荷 只取葉子2 枝
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新鮮紅辣椒 (optional)¼ 枝
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 杯
Protein
8 g
Kalorien
845 kJ /
203 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
8.5 g
Kohlenhydrate
21 g
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