RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porce

Zutaten

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Protein 10.9 g

Kalorien 1404 kJ / 336 kcal

Fett 21.8 g

Kohlenhydrate 24 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

RAW Food 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 Min

Indický čočkový dahl

30 Min

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3 Std. 25 Min

Gnocchi trikolóra

25 Min

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35 Min

Žemlovka s tvarohem

1 Std. 30 Min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40 Min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 Min

Gratinované cukety a rajčata

1 Std.

Kokosový Dhal

20 Min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 Min

Veganská boloňská omáčka

50 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen