Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 125 gramů slunečnicových semínek, máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
- 210 gramů mrkve, na kousky
- 50 gramů řapíkatého celeru, na kousky
- 30 gramů červené cibule
- 40 gramů pasty tahini
- 60 gramů citrónové šťávy
-
1
polévková lžíce čerstvého kopru
oder 1 polévková lžíce sušeného kopru - 1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
- 2 červené papriky, menší, napůl, bez semínek
- 2 žluté papriky, menší, napůl, bez semínek
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 1404 kJ / 336 kcal
- Protein
- 10.9 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Fett
- 21.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quinoa tabouleh
12 Std. 40 Min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20 min
Mandlovo-pistáciový puding
1h 20 min
Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky
35min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1h 40min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Keine Bewertungen
Terina z tvarohu a polenty v pórku
5hod. 30min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Caponata
30min