Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 - 250 gramů avokáda, zralého, oloupaného (3-4 cm)
- 1 stroužek česneku
- 4 - 5 lístků čerstvé bazalky, omyté a osušené
- 15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 70 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 - 2 špetky soli
- 250 gramů mrkve, oloupané a nakrájené na dlouhé plátky jako "špagety" (viz Tip)
- mák
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 3439 kJ / 822 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 81 g
- Ballaststoff
- 11 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Energy smoothie
10 Min
Avokádové smoothie
30min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8 godz. 10 min
Sicilské purpetti fúze
1 Std.
Fenyklová focaccia
Keine Bewertungen
Sýrové kuličky se samožitným chlebem
15 Min
Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky
35 Min
Taštičky plněné králíkem, nakládaná hořčice
3h 5min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
Keine Bewertungen
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1 Std.
Bulgurové sushi s lososem
Keine Bewertungen
Brokolicový salát s goji
10 Min