Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
RAW zeleninové sushi
- 90 gramů slunečnicových semínek
- 300 gramů vody
- 250 gramů celeru, na kousky (3-4 cm)
- 15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- ¼ čajové lžičky soli
- 75 gramů mrkve, na kousky (2-3 cm)
- 3 plátky řasy nori (cca 20x20 cm)
- 4 lístky černé kapusty (toskánské), bez tuhé středové části
- ½ avokáda, dužiny, nakrájené na plátky (0,5 - 1 cm)
- 50 gramů cukety, na tenké podlouhlé plátky (0,5-1 cm)
Zázvorová sladkokyselá omáčka
- 100 gramů sójové omáčky
- 1 čajová lžička javorového sirupu (optional)
- ½ čajové lžičky miso pasty
- 1 čajová lžička čerstvého zázvoru, nastrouhaného
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 1096 kJ / 262 kcal
- Protein
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoff
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rýžové onigiri v lunch boxu
1h 15min
Halloweenský puding
50min
Jehněčí rolky s batátami a smetanovou omáčkou
50min
Ovčí jogurt
14h
Hedvábné brokolicové pyré
30min
Krabí balíčky
Keine Bewertungen
Quinoa sushi
2 godz. 45 min
Vege burger s marinovaným tofu
1h 30min
Sýrové sovy
15min
Vařená basmati rýže
35min
Pomalu vařená kuřecí polévka pho
5h 20 min.
Vařená jasmínová rýže
35min