
Geräte und Zubehör
Peanut Snack Bars
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
12 pieces
Zutaten
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unsalted butter diced, plus extra for greasing30 g
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roasted peanuts, unsalted35 g
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linseeds30 g
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pitted dates halved170 g
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puffed rice30 g
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rolled oats quick cook90 g
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ground cinnamon½ tsp
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fine sea salt1 pinch
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smooth peanut butter (unsweetened)130 g
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agave syrup100 g
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vanilla extract1 tsp
Nährwerte pro 1 piece
Kalorien
219 kcal /
916 kJ
Protein
5 g
Fett
11.1 g
Kohlenhydrate
24.7 g
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