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Risotto con zucca e tonno affumicato (per 2 persone)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
2 porzioni
Zutaten
-
30 g di scalogno in quarti
-
20 g olio extravergine di oliva
-
150 g di polpa di zucca a dadini (1 cm circa)
-
350 g acqua
-
160 g di riso per risotto (Carnaroli, Arborio o Parboiled cottura 14 minuti)
-
½ cucchiaino di sale
-
80 g di tonno affumicato a fette, tagliate a striscioline larghe circa 1 cm
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
16.5 g
Kalorien
1799 kJ /
430 kcal
Fett
12.2 g
Ballaststoff
1 g
Kohlenhydrate
67.8 g
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