Geräte und Zubehör
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
2 porce
Zutaten
-
80 gramů datlí, bez pecek
-
100 gramů quinoy propláchnuté
-
150 gramů kokosového mléka
-
150 gramů vody
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
1 - 2 polévkové lžíce medu1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu (optional) na dochucení
-
mandlové lupínky pražené, na podávání
-
maliny (optional) na podávání
-
strouhaný kokos (optional) na podávání
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Protein
11.5 g
Kalorien
2390 kJ /
569 kcal
Fett
23 g
Ballaststoff
9 g
Kohlenhydrate
77 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Quinoa
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35 Min
Medovo-dýňové perníčky
1 Std. 45 Min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Gnocchi s avokádem
20 Min
Chléb se semínky a cibulkou
1 Std. 50 Min
Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou
1 Std. 50 Min
Koláč s mascarpone a ovocem
1 Std. 25 Min
Jablečno-ořechové muffiny
45 Min
Rukolové pesto
5 Min
Rychlé zapečené brambory à la gratin
45 Min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 Min
Banánovo ořechová kaše
12 Min