Schokanola
TM5 TM6

Schokanola

Zutaten

  • 50 g weiße Schokolade, in Stücken
  • 200 g Studentenfutter
  • 350 g Haferflocken, zart oder kernig
  • 100 g Sonnenblumenkerne
  • 20 g Sesam
  • 20 g Leinsamen
  • 150 g Ahornsirup
  • 50 g Sonnenblumenöl
  • 2 TL Kakao

Nährwerte
pro 1 Gesamtrezept
Kalorien
17987 kJ / 4296 kcal
Protein
114 g
Kohlenhydrate
414 g
Fett
227 g
Cholesterin
9 mg
Ballaststoff
67.9 g

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