Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 90 g sementes de sésamo brancas
- 70 g óleo de sésamo
- 700 g cenoura cortada em pedaços
- 60 g amêndoa s/ pele
- 2 c. chá de cominhos em pó
- 2 c. chá de paprika fumada
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 15 g coentros
- 2 laranjas, só o sumo
- 1 limão, só o sumo
- Azeite q.b. p/ guarnecer
-
6
tortilhas de milho partidas em pedaços
oder Tostas q.b. p/ servir
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 525.8 kJ / 125.7 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 11.4 g
- Fett
- 8.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
- Natrium
- 226.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa miso
40min
Húmus de amêndoa
10min
Húmus de tomate e feijão-branco
5 Min
Crocantes de parmesão com tomilho e curgete
20min
Cocotes
40min
Pasta de grão e milho
35 Min
Húmus com cenoura
20min
Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta
1 godz.
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2h 40min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h
Húmus de manjericão
20min
Húmus de beterraba
5 Min