Flat bread

Flat bread

4.5 42 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 25 Min

10 portions

Zutaten

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 192.9 mg

Protein 6.7 g

Kalorien 662.6 kJ / 158.4 kcal

Fett 4.6 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 25.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Eat Well 102 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Hommus

15 dk

Baguette

3sa 45 dk

Spelt Margherita pizza

2sa

English muffins

3sa 10 dk

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

26sa 15 dk

Gluten free flatbreads

40 dk

Rice crackers

55 dk

Zucchini tortillas with falafel

25sa 30 dk

Falafel with beetroot hommus

20 dk

Spelt bread rolls

1sa 45 dk

Flour tortillas

1sa 10 dk

Traditional hommus

25sa 5 dk