Geräte und Zubehör
Estofado caribeño de cordero y moldes de arroz al vapor
Zubereitung 25 Min
Gesamt 9 Std. 15 Min
4 raciones
Zutaten
Estofado caribeño
-
800 g de carne de cordero deshuesada para guisar, en trozos (3-4 cm)800 g de paletilla de cordero deshuesada (vea variante) en trozos (3-4 cm)
-
50 g de zumo de naranja recién exprimido (de 1 naranja)
-
20 g zumo de limón recién exprimido (de ½ limón)
-
60 g de salsa inglesa (salsa Worcestershire) (por ej. Perrins®)
-
3 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en mitades
-
180 g de apio en trozos
-
2 - 4 ramitas cilantro fresco
-
2 - 3 pellizcos de orégano seco
-
1 hoja de laurel seca
-
1 - 1 ½ cucharaditas de cayena molida
-
25 g de aceite vegetal
-
20 g de azúcar moreno
-
50 g de tomate concentrado
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
450 g de agua
Moldes de arroz al vapor
-
160 g de arroz basmati
-
400 g de agua
-
4 pellizcos de sal
-
4 cucharaditas de mantequilla4 cucharaditas de aceite vegetal
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 raciones
Protein
45 g
Kalorien
2438 kJ /
581 kcal
Fett
23 g
Ballaststoff
3.9 g
Kohlenhydrate
45 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recetas del mundo
72 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Curry de lentejas con pollo
30 Min
Ternera al chilindrón con cuscús
45 Min
Pollo especiado al tequila
50 Min
Cerdo thai con arroz y tirabeques
40 Min
Solomillo de ternera con alcachofas, habas y guisantes
50 Min
Solomillos de pollo con setas
1 Std.
Souvlaki de pollo y pimiento con arroz
1 Std. 5 Min
Gulash con cerveza
1 Std. 10 Min
Pollo al vino tinto (Coq au vin)
9 Std.
Sopa de pollo y cebada con verduras
1 Std. 30 Min
Estofado al estilo de Yoda (Star Wars, El Imperio contraataca)
1 Std. 15 Min
Pechugas de pollo al curry con arroz
1 Std. 15 Min