Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

3.3 3 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 porties

Zutaten

glasmie (gemaakt van mungbonen of rijst)
200 - 250 g
warm water voor het weken
teentjes knoflook
70 g
olie
40 g
zout (optional)
½ tl
gemalen witte peper
¼ tl
suiker
35 g
sojasaus
40 g
rijstwijn
20 g
20 g witte wijn
water
700 g
rauwe middelgrote garnalen, gepeld en het darmkanaal verwijderd
200 - 250 g
platte sperziebonen
200 g
lente-uien in blokjes (3 mm) of gekruld (zie tip), als garnituur
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Protein 16 g

Kalorien 1832 kJ / 438 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 2.5 g

Kohlenhydrate 66 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Zoete of hartige pannenkoeken

Zoete of hartige pannenkoeken

35 Min

Kip met rode paprika

Kip met rode paprika

1 Std. 5 Min

Tomatenrijst

Tomatenrijst

30 Min

Pastasalade met forel en groenten

Pastasalade met forel en groenten

Keine Bewertungen

Kipballetjes in tomatensaus met spaghetti

Kipballetjes in tomatensaus met spaghetti

1 Std.

Steak Stroganoff

Steak Stroganoff

45 Min

Kip in perziksaus

Kip in perziksaus

40 Min

Groene pannenkoeken met ham en kaas

Groene pannenkoeken met ham en kaas

55 Min

Spaghetti met tomaat en spek

Spaghetti met tomaat en spek

35 Min

Gestoomde spiegeleieren

Gestoomde spiegeleieren

15 Min

Huzarensalade

Huzarensalade

25 Min

Tapenade gebakken kip en aardappelpuree met gekarameliseerde uien

Tapenade gebakken kip en aardappelpuree met gekarameliseerde uien

2 Std. 15 Min