Geräte und Zubehör
Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 raciones
Zutaten
-
50 g de aceite de oliva
-
500 g de tomate triturado en conserva
-
2 pellizcos de sal
-
½ cucharadita de azúcar (optional)
-
1 pellizco de bicarbonato
-
1000 - 1500 g de lomos de merluza fresca salpimentados
-
500 g de judías verdes redondas frescas, (cortadas por la mitad longitudinalmente y en trozos)500 g de judías verdes planas frescas (cortadas por la mitad longitudinalmente y en trozos)
-
300 g de mayonesa (para servir)
-
1 cucharadita de cebollino fresco picado (para espolvorear)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
24.28 g
Kalorien
2564 kJ /
613 kcal
Fett
54.72 g
Ballaststoff
3.12 g
Kohlenhydrate
5.99 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cenas de verano
12 Rezepte
Spanien
Spanien
Proteína al día
30 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30 Min
Merluza con patatas
40 Min
Gallo con salsa de pimientos
30 Min
Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa
25 Min
Salmón y brócoli con bechamel
15 Min
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade
45 Min
Pez espada con judías verdes y aceitunas
40 Min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 Min
Merluza con calabaza y patata
40 Min
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
30 Min
Merluza a la gallega
40 Min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 Min