Φρατζολάκια στον ατμό

Φρατζολάκια στον ατμό

4.5 11 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 10 Min

10 κομμάτια

Zutaten

νερό
950 γρ.
φρέσκια μαγιά θρυμματισμένη
15 γρ.
1 ½ κ.γλ. ξηρή μαγιά στιγμής, θρυμματισμένη
λάδι για το λάδωμα
αλεύρι για ψωμί και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα
250 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
σουσάμι, λευκό ή μαύρο, και λίγο ακόμα για το πασπάλισμα
3 κ.γλ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Protein 4 g

Kalorien 495 kJ / 118 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 1.4 g

Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα 72 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο, Kαλοκαιρινά φρούτα στον ατμό

1h

Βούτυρο από κάσιους

50min

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1h 30min

Πίτες με άνηθο και φέτα

1h 20min

Ψωμάκια με παρμεζάνα και δεντρολίβανο

1h 30min

Πίτες για σουβλάκι

2h

Μάφιν ομελέτας

30min

Κέτσαπ

1h 15min

Ψωμάκια τσιαπάτα (N)

3h 10min

Γάλα αμυγδάλου

6h 10min

Ψωμάκια για μπέργκερ

2h 20min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min