Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

3.0 8 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

9 κομμάτια

Zutaten

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
αλεύρι για το αλεύρωμα
αλεύρι ολικής αλέσεως
50 γρ.
νιφάδες βρώμης
75 γρ.
ψιλή ζάχαρη (κάστερ) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
75 - 125 γρ.
μπέικιν πάουντερ
2 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
αποβουτυρωμένο γάλα
170 γρ.
γιαούρτι, 0,1% λιπαρά
50 γρ.
μεγάλο αυγό
1
κορν φλάουερ (άμυλο)
2 κ.σ.
σμέουρα
175 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Protein 5.7 g

Kalorien 844 kJ / 199 kcal

Fett 2.8 g

Kohlenhydrate 36.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Καλό ξημέρωμα! 13 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 Std.

Ταχινόπιτες μικρές

2 Std.

Κολοκυθομπιφτέκια

40 Min

Καρυδόψωμο

1 Std. 20 Min

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40 Min

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

45 Min

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30 Min

Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας

30 Min

Φρατζολάκια στον ατμό

2 Std. 10 Min

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2 Std.

Άλειμμα τυριών με μυρωδικά

1 Std. 10 Min

Πατατοσαλάτα με χταπόδι

1 Std.