Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Noodles con verdure
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
Condimento di verdure
-
2 spicchi di aglio pelati e schiacciati
-
30 g di olio di oliva
-
200 g di zucchine non pelate, tagliate alla julienne (lunghezza 5 cm)
-
150 g di carote tagliate alle julienne (lunghezza 5 cm)
-
1 gambo di sedano (circa 50 g), a fette
-
40 g di cipolla tagliata a spicchi
-
200 g di funghi, freschi (in base alla stagione), tagliati a fette
-
50 g di porro tagliato a fette
-
1 pizzico di sale
-
30 g di salsa di soia
Noodles
-
1000 g di acqua
-
1 cucchiaio di sale grosso
-
100 g di vermicelli cinesi (glass noodles)
-
100 - 150 g di germogli di soia freschi
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
5.5 g
Kalorien
618 kJ /
148 kcal
Fett
8.5 g
Ballaststoff
3.8 g
Kohlenhydrate
12.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Meno di 400 calorie
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Pasta al forno sprint
55 Min
Vermicelli cinesi con gamberi
1 Std. 15 Min
Curry di zucca
30 Min
Uova in camicia con il Egg poacher
15 Min
Verdure al forno marinate
50 Min
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 Min
Stufato con patate e champignon
1 Std.
Salmone all'arancia con couscous di broccoli
25 Min
Insalata di cetrioli con vinaigrette all’aneto
15 Min
Ratatouille
40 Min
Guacamole
5 Min
Couscous di cavolfiore
10 Min