Porridge con frutta fresca

Porridge con frutta fresca

4.5 4 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 porzioni

Zutaten

120 g di fiocchi d'avena
400 g di bevanda d'avena

400 g di bevanda di soia
2 cucchiai di miele
200 g di frutta fresca mista a pezzi (2-3 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 6 g

Kalorien 1619 kJ / 387 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 8 g

Kohlenhydrate 80 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Il cibo degli atleti 10 Rezepte
Schweiz

Sei un Campione della colazione 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Chips croccanti con guacamole

1h

Dip di datteri e curry

5min

Padella di verdure alla mediterranea

Nessuna valutazione

Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci

Nessuna valutazione

Insalata di carote

15min

Farina integrale

5min

Porridge con mela, banana e datteri

10min

Barrette al sesamo

30min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1h

Salmone con noodles di zucchine

25min

Porridge alla frutta e cannella

15min

Integratore per le difese immunitarie

5min