Zum Hauptinhalt springen Suchen
Energiesmoothie

Energiesmoothie
5.0 7 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 porties
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • bananen
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwi gepeld
    60 g
  • peren in stukken (2-3 cm)
    100 g
  • havervlokken
    20 g
  • chiazaad
    1 tl
  • dadels, ontpit
    2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Protein 3 g
Kalorien 632 kJ / 151 kcal
Fett 3 g
Ballaststoff 7 g
Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Power Food 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.0(2)

15 Min

Rode bieten smoothie bowl

5.0(2)

10 Min

Quinoasalade

4.3(3)

40 Min

Havertaart

Keine Bewertungen

Citroenslush met champagne

5.0(1)

10 Min

Glutenvrij Focacciabrood

1.0(1)

1 Std.

Worteltaart smoothie bowl

4.4(5)

10 Min

Detoxsapje met appel en peer

4.9(7)

10 Min

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

4.6(17)

35 Min

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

4.2(5)

1 Std.

Detoxsapje “Gave huid”

4.0(3)

10 Min

Groene smoothie

4.5(14)

10 Min