Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Panino per l'hamburger
- 50 g di acqua
- 10 g di lievito fresco
- 50 g di latte
- 15 g di zucchero
- 250 g di farina bianca + q.b. per infarinare il piano di lavoro
- 10 g di curry in polvere
- 2 uova
- 1 pizzico di sale
- 40 g di burro, morbido
- 1 cucchiaino di semi di sesamo
- 1 cucchiaino di semi di cumino
Hamburger di pollo
- 30 g di anacardi, non salati
- 400 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, a pezzi (3 cm)
- 1 uovo
- 1 cucchiaio di curry in polvere
- 5 pizzichi di sale + q.b.
- 5 pizzichi di pepe nero macinato fresco + q.b.
- 50 g di farina bianca
- 1 spicchio di aglio
- 10 rametti di coriandolo fresco
- 10 foglie di menta, fresche
- 80 g di yogurt naturale
- 60 g di formaggio fresco spalmabile
- 20 g di olio per friggere
- 200 g di cetriolo, affettato finemente (circa ½ cetriolo)
- 80 g di peperoni rossi, tagliati a strisce sottili
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Kalorien
- 1562 kJ / 373 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 16.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gratin di patate
1 Std. 10 Min
Naan al coriandolo
1h 15 min
Vellutata ai funghi selvatici
Keine Bewertungen
Ratatouille
40 min.
Lasagne
2 Std.
Powerballs (ricetta vegana)
15 min.
Knöpfli
50 Min
Menú completo: lenticchie, filetto di maiale e verdure
2 Std. 40 Min
Zuppa di cavolo con tofu
1 Std. 45 Min
Insalata arcobaleno veloce
10min
Muffin al cioccolato e noci
30 min
Polpette di carne in salsa di funghi
35 Min