Geräte und Zubehör
Couscous met lam en groenten
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porties
Zutaten
-
verse korianderbladeren enkel de blaadjes4 takjes
-
peterselie enkel de blaadjes4 takjes
-
ui doormidden gesneden120 g
-
lamsschouder in stukken (4 cm)500 gram
-
fijn zout3 theelepels
-
vers gemalen zwarte peper naar smaak½ theelepel
-
olijfolie60 gram
-
wortelen150 gram
-
rapen80 gram
-
courgettes200 gram
-
couscous, medium300 g
-
water850 g
-
kaneel1 ½ theelepel
-
gemalen gember1 theelepel
-
rozijnen100 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt260 g
-
saffraan, gemalen1 snuifje
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Protein
42 g
Kalorien
3527 kJ /
843 kcal
Fett
28 g
Kohlenhydrate
104 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1 Std. 10 Min
Tajine van lam met abrikozen en honing
1 Std. 30 Min
Drie kaas pides
1 Std. 40 Min
Amandelbretzels
Keine Bewertungen
Aardappelgoulash op twee manieren - veganistisch en met vlees
Keine Bewertungen
Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst
1 Std.
Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen
1 Std. 35 Min
Pastilla met kip
1 Std. 10 Min
Arabische kip met couscous
45 Min
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
1 Std. 5 Min
Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo
1 Std. 5 Min
Oosters runderstoofpotje met parelcouscous
40 Min