Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 - 40 g pistachio nuts, unsalted, or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
- 200 g pitted dates
- 850 g milk
- 50 g sugar (optional)
- 1 tsp ground cardamom
- 150 g oat flakes, large
- 2 tbsp blossom water
- Nährwerte
- pro 1 portions
- Kalorien
- 1347 kJ / 322 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Kohlenhydrate
- 48.4 g
- Fett
- 10.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Cashew Milk (Metric)
5 min
Beetroot latte (Post-natal)
15 min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 min
Speedy Bassara
25 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Raw Walnut Brownies
1 godz. 10 min
'Qamar el-din' juice
5 min
Pumpkin pie porridge
20 min
Pumpkin pancakes
1 Std. 35 Min
Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)
12 godz. 10 min
Cacao banana porridge
15 min
Dutch baby pancake with fruit and yoghurt
35 min