Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

4.3 9 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
6 porții

Zutaten

Omleta cremoasă
  • ouă
    4
  • lapte integral
    100 g
  • sare
    ½ linguriță
  • nucșoară măcinată
    1 - 2 prize
Supa de spanac și cartofi
  • ceapă tăiată jumătăți
    80 g
  • ulei vegetal
    20 g
  • țelină rădăcină
    40 g
  • morcovi tăiați bucăți (2 cm)
    100 g
  • cartofi tăiați cuburi (2 cm)
    200 - 250 g
  • praz tăiat rondele (1 cm)
    80 g
  • apă
    800 g
  • concentrat pastă de legume
    1 linguriță cu vârf
    1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • nucșoară măcinată
    ¼ linguriță
  • sare plus după gust
    1 linguriță
  • piper măcinat plus după gust
    ¼ linguriță
  • frunze de spanac proaspăt
    250 g
    250 g frunze de spanac congelat
  • smântână 30% grăsime
    80 g

Nährwerte pro 1 porție

Kalorien 191 kcal / 797 kJ
Protein 8 g
Fett 12 g
Kohlenhydrate 11 g
Ballaststoff 2.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen