Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Chips de batata
- 300 - 350 g de batata (pelada y cortada en rodajas de 1-2 mm)
Paté de calabacín
- 100 g de cebolla en cuartos
- 1 chorrito de aceite de oliva para servir
- 350 g de calabacín (cortado en cuartos y luego en trozos de 3-4 cm)
- 10 g de zumo de limón
- 1 pellizco de sal
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharada de tahini
- 1 pellizco de cayena molida (optional)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 324.9 kJ / 77.7 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Kohlenhydrate
- 10.8 g
- Fett
- 2.7 g
- Ballaststoff
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 Std.
Pizza de coliflor
40 Min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40 Min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15 Min
Espaguetis de batata con pesto de hierbas
40 Min
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50 Min
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20min
Hummus de guisantes con judiones
45 Min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15 Min