Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Cogumelos
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 500 g mistura de cogumelos (paris, portobello, shiitake) cortados em pedaços
- 1 c. chá de sal marinho
Molho
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 700 g tomate maduro
- 1 c. chá de sal marinho
- 30 g azeite
- 100 g tofu esfarelado
- 10 g manjericão, mais q.b. picado p/ guarnecer
- Tomilho q.b. p/ guarnecer (optional)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1958.8 kJ / 468.2 kcal
- Protein
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 35.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.2 g
- Ballaststoff
- 8.2 g
- Natrium
- 1921 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 min
Tofu à Lagareiro
13 Std.
Tofu de coentrada
20 min
Arroz amigo do pato
45 min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 godz. 35 min
Feijoada vegetariana
1 godz. 20 min
Strogonoff de legumes
30min
Empadão vegetariano
1 godz. 40 min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40min
Bolonhesa sem carne
45 min
Chili com seitan
25 min