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Guisado de grão, batata doce e espinafres
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 doses
Zutaten
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mel15 g
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azeite50 g
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batata-doce cortada em cubos400 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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dente de alho1
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cominhos½ c. chá de
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sementes de coentros½ c. chá de
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tomate em pedaços400 g
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água250 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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espinafres descongelados200 g
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grão-de-bico cozido e escorrido500 g
Nährwerte pro 1 dose
Kalorien
283 kcal /
0 kJ
Protein
9 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
37 g
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